Der perfekte Turkey Bacon, Egg und Tomaten Sandwich für Genießer
Entdecken Sie das köstliche Rezept für ein perfektes Bacon, Egg und Tomaten Sandwich, das jeden Genießer begeistert.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 10 Minuten
- Total Time: 20 Minuten
- Yield: 2 Sandwiches 1x
- Category: Frühstück
- Method: Braten
- Cuisine: Amerikanisch
- Diet: Proteinreich
Ingredients
Scale
- 4 Scheiben Turkey Bacon
- 2 Eier
- 2 Scheiben Vollkornbrot
- 1 Tomate, in Scheiben geschnitten
- 1 Teelöffel Butter
- Salz nach Geschmack
- Pfeffer nach Geschmack
Instructions
- Die Butter in einer Pfanne erhitzen und den Turkey Bacon knusprig braten.
- In einer separaten Schüssel die Eier schlagen und in der Pfanne zubereiten.
- Das Brot in der Pfanne toasten, bis es goldbraun ist.
- Auf einer Brotscheibe Tomatenscheiben anrichten, gefolgt von Bacon und Eiern.
- Mit der anderen Brotscheibe abdecken und genießen.
Notes
- Für extra Geschmack fügen Sie Käse hinzu.
- Das Sandwich kann warm serviert werden.
Nutrition
- Serving Size: 1 Sandwich
- Calories: 450
- Sugar: 2g
- Sodium: 800mg
- Fat: 25g
- Saturated Fat: 6g
- Unsaturated Fat: 15g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 35g
- Fiber: 5g
- Protein: 25g
- Cholesterol: 210mg
Keywords: Bacon, Egg, Tomaten, Sandwich, Turkey